برای درست کردنش
یک ونیم قاشق غذا خوری جو دوسرپرک رو با یک لیوان شیر و یک ق چ دارچین بزار بجوشه تا جو باز بشه بعد از روی گاز بردار نصف قاشق غذاخوری کره بادوم زمینی اضافه کن بعدش یکم عسل بسته به خودت داره حالا یا عسل یا شیره خرما یا انگور،یک موز له کن بریز حالا هرمیوه ای که دوست داری بزار خنک بشه روش هرمغزی دوست داری وهر میوه ای بزار
من‌یکیش رو ساده برداشتم
یکی دیگش رو داخلش به جای دارچین پودر کاکائو وشکلات تلخ ریختم
دیگه میوه ها و مغزیجات سلیقه ای هست

خیلی میان وعده مقوی و کاملیه



سینی های چوبی رواگه رنگش رفته یا خیلی روشنه
به این صورت رنگشون رو میتونم براتون عوض کنم
وضدآب بشن
عکس کار قبلش رو استوری میکنم البته تو پست هامم‌هست🫠

لینک کانالم

https://eitaa.com/AvanSanng